Recovery Deportivo · Argentina
Crioterapia, contraste térmico y compresión neumática para que rindas al máximo en cada sesión.
Quiénes somos
Somos un espacio dedicado a la recuperación deportiva de alto rendimiento. Combinamos las herramientas más efectivas de la ciencia del deporte para que tu cuerpo se recupere más rápido, rinda más y se lesione menos.
La sesión arranca con trabajo de movilidad usando el rolo de foam y la pistola de masajes. Esta etapa libera la tensión muscular acumulada, mejora el rango de movimiento y prepara el tejido para sacar el máximo provecho de las etapas siguientes.
El núcleo de nuestra metodología. Alternamos frío y calor en 3 ciclos consecutivos — 3 minutos de baño de crioterapia a 8°C seguidos de 6 minutos de sauna. Este protocolo activa la circulación, reduce la inflamación y elimina los metabolitos acumulados en el músculo durante el entrenamiento.
Para cerrar la sesión, las botas de compresión neumática trabajan tus piernas de forma secuencial — comprimen desde el pie hacia arriba para drenar el ácido láctico, mejorar el retorno venoso y reducir la inflamación residual. Todo esto mientras descansás en el sillón con vibración, que actúa sobre la musculatura profunda ayudándote a soltar la tensión que queda después del entreno.
Una sesión completa dura aproximadamente 50 minutos y está diseñada para que salgas sintiéndote completamente recuperado.
Lo que ofrecemos
Exposición controlada al frío para reducir inflamación, acelerar la recuperación muscular y mejorar el rendimiento. Ideal después de entrenamientos intensos o competencias.
Alternancia de frío y calor en 3 ciclos consecutivos: 3 minutos en el baño de crioterapia a 8°C y 6 minutos de sauna. Activa la circulación, elimina metabolitos del músculo y prepara el cuerpo para la siguiente carga de entrenamiento.
Compresión neumática secuencial para drenar el ácido láctico, mejorar el retorno venoso y aliviar la fatiga de piernas.
Percusión profunda para liberar puntos gatillo, mejorar la movilidad articular y activar la circulación local en zonas específicas.
Liberación miofascial guiada para grupos musculares específicos. Ideal como warm-up o cool-down post entrenamiento.
Vibración corporal total para relajar la musculatura profunda y reducir el estrés post-entreno. 8 motores en 4 zonas con programas predeterminados.
Planes
por sesión
por mes · 1 sesión/semana
por mes · 2 sesiones/semana
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